fbpx
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
heart-lock2-2057742_1920

מה זה NLP

אני לא יודע אם הגעת כדי לחזק את הערך העצמי, לשפר את הקריירה או הזוגיות או אולי כדי להשיג משהו אחר כמו ירידה במשקל או הגשמה או שחרור מפחדים, אבל אני כן יודע ש NLP נותן מענה לכל הדברים האלה ויותר. בפוסט הזה אשפוך קצת אור על מה זה NLP ומה זה יכול לאפשר לך.

NLP זאת שיטה שמאפשרת שינוי עמוק ומהיר של רגשות או מחשבות שמפריעות לאדם להשיג את מה שהוא רוצה. השיטה פותחה במקור בשנות ה 70 על ידי ריצ'ארד בנדלר וג'ון גרינדר. אולי זה הזמן הנכון לשאול למה בכלל חשוב לשנות מחשבות או רגשות כשיש בעיה?

אם נניח אין לי כסף, מה זה עוזר? אז נכון שאין לי כסף כרגע אבל זה רק מצב נתון. הרי במצב הזה אני יכול להיות אחד משני אנשים. אני יכול לשקוע במחשבות על איך הגעתי למצב הזה, מה זה אומר עליי ומה אעשה אם יזרקו אותי לרחוב ולחוות תחושות שליליות כמו כשלון ואני יכול לגייס את כל המשאבים שיכולים לעזור לי כרגע: יציריתיות, אמונה, חריצות, ולחשוב איך להסתדר עם הסכום שכרגע יש ומה אני יכול לעשות כדי להשיג יותר. ברור איזו גישה תוביל לכך שהבעיה תיפתר נכון?

אותו עקרון עובד גם אם פגעו בי פיזית או נפשית, וגם אם אני מרגיש בודד וגם אם הבוס שלי מפלצת. המצב הוא אולי נתון אבל מה שאעשה עם המצב הוא שיקבע אם זה בעיה או הזדמנות או מהמורה בדרך, ו NLP עוזר לנו בדיוק בזה. שינוי מחשבות ורגשות בסיטואציה שבה אנו מתקשים.

אז איך זה עובד? בכל אדם יש סט משאבים שייחודיים לו והם שיעזרו לו לפתור את הבעיה כמו שנכון ומתאים לו. הרי גם מי שאומר 'אין לי ביטחון', יכול להגיד את זה בביטחון נכון? כלומר יש לו ביטחון, הוא פשוט לא חווה אותו כשהסיטואציה הבעייתית מתרחשת. ב NLP יש כלים רבים שמאפשרים לחבר את הביטחון לאותה סיטואציה. ואז פתאום לעמוד מול הבוס, או מול קהל נראה ומרגיש פשוט.

משנות ה 70 ועד היום מומחים רבים תרמו לשיטה ואני יכול לדבר על זה שעות על גבי שעות אבל העיקרון נשאר פשוט ומנסיוני בחיים, הפשטות מנצחת. בכל אדם יש סט של משאבים ויכולות לצאת מהבעיה שיש לו כרגע, הוא רק צריך שיעזרו לו לרתום אותם למצב הבעייתי, ובעיניי זה כל המהות של NLP.

במה זה יכול לעזור לך? מה באמת עוצר אותך ואיך יראו החיים בלי זה? יש ציטוט שאני אוהב מהספר אליס בארץ הפלאות שעונה בדיוק על זה.

"התואיל להגיד לי, בבקשה, באיזו דרך עלי ללכת מכאן?" שואלת אליס
"זה תלוי במידה רבה לאן את רוצה להגיע" עונה החתול

שתף חבר

פייסבוק
וואטסאפ
Email

תגובות

פוסטים נבחרים

פוסטים נבחרים

שתף חבר

כשמחכים לרגע המושלם
 רק  הגיל משתנה